La saine gestion du poids

Thème: La saine gestion du poids

Description: Sous forme de discussion avec l’animateur de radio, les sujets suivants seront abordés:

#1 3 composantes du succès: L’assiette équilibrée, l’activité physique, l’écoute des signaux de faim et de satiété.

#2 N’accorder aucune importance aux aliments

#3 Le poids santé versus le poids naturel

#4 Miser sur le plaisir!

Nutrition Nord Canada