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Dois-je me priver pour manger sainement? Radio
Thème: Dois-je me priver pour manger sainement?
Description: Sous forme de discussion avec l’animateur de radio, les sujets suivants seront abordés:
#1 Les aliments nutritifs et peu nutritifs en remplacement des aliments santés et des aliments malsains
#2 Les effets de la privation
#3 Le cycle « Yo-Yo » des régimes
#4 L’importance de demeurer à l’écoute de nos signaux de faim et de satiété.
#5 Les 7 types de faim pour distinguer une faim réelle, d’une fausse faim.